ファスティングダイエット 出す

血液がどろどろでは老廃物は出せません。

水分の摂取しすぎで体温が低下してしまうとやせにくくなります。
しかし、それ以上に重要なポイントが「血液の循環」です。
水が冷えると氷になります。
体が冷えると血液も冷えます。氷にまではなりませんが、血管なども硬くなり血液の循環に支障をきたします。

 

血液は体中の細胞に必要な栄養や酸素、水分、免疫物質などを送ってくれます。
さらには全身を循環しながら各細胞から出された老廃物を受け取って腎臓や肝臓などに運んで体外へ排出するようにできています。
ですので、血液の循環が悪くなると身体に必要な栄養などが行き渡らず、老廃物もきちんと排出されないんですね。

 

これが血液がどろどろになっている原因です。
漢方医学では「?血(おけつ)」と呼ばれています。
ダイエットにだけでなく、脳卒中や心筋梗塞などの色々な病気の原因にもなってしまいます。
病気だけでなく、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルも起こりやすくなるのがこのせいです。

 

血液をさらさらにして老廃物を出しましょう!

血液をさらさらにする方法は2つあります。

 

1.からだを温めて血行をよくすること
2.血液中の老廃物をきっちり出すこと

 

これを実行するのにはファスティングなどで新たな吸収を休めると言う方法が一番効果的です。
人間の身体は食べれば食べるほど排泄が悪くなります。
食べれば、それを消化する内臓器官に多くの血液が必要になり解毒や排泄される内臓器官には血液が少なくなってしまいます。

 

これは吸収を休むことによって体内の老廃物や余分な水分の排泄が促されるのです。

 

血液をさらさらにしたいなら一旦、吸収を休んでみてくださいね。
最近はサプリメントなどもたくさん販売されていて、吸収するほうにばかり目が行きがちです。

 

その為にも正しいファスティングダイエットをやってあげれば非常に効果的に痩せることができるんですよ。

出すことも重要です。関連ページ

痩せるポイント
痩せるポイントは基礎代謝にあり!
太る原因を知る
ファスティングダイエットをする前に太る原因を知っておきましょう!
ファスティングと酵素の関係
ファスティングダイエットと酵素液を組み合わせると非常に効果的に痩せれます。